Kategorie: Coaching, Onlinekurs, Persönlichkeitsentwicklung
Onlinekurs – Sanfte Grenzen
Grenzen sind wichtig für ein sanftes Miteinander – sie können Erwartungssicherheit bieten und Stress reduzieren.
Ich weiß, auch du fühlst den Knoten im Bauch, wenn du an die typischen Sätze denkst von: „Setz dich durch!“
Dieser Knoten darf da sein. Er zeigt dir, dass das nicht sein Weg ist. Du möchtest dein Pferd nicht dominieren und das ist gut und richtig so.
Vielleicht fällt es dir gleichzeitig schwer, überhaupt Grenzen zu setzen. Weil du Sorge hast, damit zu viel Druck zu machen oder dein Pferd sich von dir abwenden könnte.
Vielleicht fühlst du aber auch immer wieder den latenten Frust, den du dir kaum erlauben magst, weil du Sorge um die Harmonie in der Beziehung zu deinem Pferd hast?
Wie laut ist dein innerer Kritiker in den Momenten, in denen du dich abgrenzen möchtest?Dieser Kurs ist keine Schritt für Schritt Anleitung, wie du deinem Pferd Grenzen setzt – du findest hier keine „Hard-Skills“ in Sachen Umsetzung. Es ist vielmehr eine Reise zu dir selbst: bedürfnisorientiert, emotionsfokussiert und dadurch vielleicht irgendwie anders als das, was du in Kursen aus der Pferdewelt sonst gewohnt bist. Es geht um Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterkenntnis. Um dich als Mensch in Begegnung mit deinem Pferd und darüber hinaus mit all den anderen Herausforderungen im Leben, die Abgrenzung notwendig machen.
Ganz gleich, wie deine bisherige Beziehung zum Thema Abgrenzung ist, etwas wird dich dazu bewogen haben, dir diesen Kurs genauer anzuschauen.
Darum lade ich dich herzlich ein, diesen und weiteren Fragen, Gefühlen und Knoten gemeinsam auf den Grund zu gehen.
Für mehr Sanftheit. Dir selbst und deinem Pferd gegenüber.Inhalte des Kurses:

  1. Grenzen(losigkeit)
  2. Empathie, Impathie und Wir-Gefühl
  3. Selbstwertgefühl
  4. Selbstbehauptung und Abgrenzungsfähigkeit
  5. Bedürfnisse von Mensch und Pferd

Was dich erwartet:

  1. Theoretisches Fundament aus der Psychologie und dem Coaching
  2. Kreative Impulse zur Selbstreflexion
  3. Meditationen
  4. Emotions- und Glaubenssatzarbeit
  5. Achtsamkeitsübungen
  6. praktische Ideen für den Kontakt zu deinem Pferd

Dieser Onlinekurs ist auf einer Plattform ausgelagert. Dort kannst du alle Inhalte einsehen und dir herunterladen.

Folge diesem Link zum Kurs: Onlinekurs Sanfte Grenzen

 

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