Der erste Schritt ist getan: Du hast dich klar entschieden, deine Grübel-Spiralen endlich stoppen zu wollen. Jetzt kannst du loslegen und dir innerhalb weniger Tage schon eine erste Erleichterung verschaffen, auf die du aufbauen kannst.
Kleiner Reminder für dich: Die Integration in deinen Alltag macht die Magie! Also schnapp dir dein erstes Anti-Grübel-Tool und zieh das jeden Tag durch. Zähneputzen und auf’s Klo müssen wir alle – also ist auch Zeit dazu da, deine Grübel-Gedanken zu stoppen. Du schaffst das!
So startest du in deine Grübel[Pause]:
Check deine E-Mails und öffne die Mail mit der Kaufbestätigung.
Melde dich in der Kursplattform an (oder erstelle dir einen neuen Account mit deiner E-Mail-Adresse).
Starte deine persönliche Grübel[Pause] und integriere die Tools in deinen Alltag.
Bei Fragen oder technischen Problemen schreibe mir jederzeit gerne an hallo@equinality.de
