Schwere Zeiten leicht(er) machen - erobere dir die Freude im Zusammensein mit deinem Tier zurück
Wie du trotz stressigem Alltag und (Gesundheits-)Sorgen um deine Fellnase selbst nicht auf der Strecke bleibst, eure Beziehung nicht aus den Augen verlierst und wieder zuversichtlicher in die Zukunft blickst.
Es ist nicht immer leicht, die Verantwortung für deine Fellnase zu tragen – besonders, wenn Alltagsstress oder Krankheit alles noch komplizierter machen. Darum schauen wir gemeinsam darauf, wieso „einfach abschalten und entspannen“ manchmal so schwer fällt und wie du wieder mehr Leichtigkeit und Freude in euren Alltag bringst, damit du nicht nur wie auf Autopilot funktionierst, sondern eure gemeinsame Zeit wieder wirklich genießen kannst – egal wie herausfordernd sie manchmal ist.
Werde Teil einer Community, die dich wirklich versteht und vor der du die sorgen um deine Fellnase nicht rechtfertigen musst.
Du bist nicht allein, auch wenn sich das schon oft so angefühlt hat
In meiner Arbeit als Psychologin für Hunde- und Pferdemenschen sehe ich immer wieder, wie erleichternd es ist, wenn man sich endlich gesehen und verstanden fühlt. Selbst wenn du erstmal still dabei sein magst.
Hier sind ein paar Stimmen aus meiner Safe Space Community (von denen die meisten anfangs ungern in Gruppen sein wollten und es jetzt doch doll schätzen 🤭):
Ganz egal, ob du aktiv im Chat dabei sein magst oder einfach nur zuhörst: Ein paar Glühbirnchen und AHA-Momente werden für dich dabei sein:
„Ich will doch einfach nur für meine Fellnase da sein… Warum fühlt es sich so schwer an?“
Du hast dir euer Leben immer so schön vorgestellt: voller Liebe, Vertrauen und gemeinsamer Abenteuer. Nähe, Leichtigkeit und das Gefühl, einfach zusammen zu sein.
Doch jetzt ist da diese Schwere, über die kaum jemand spricht. Ganz egal, ob du dir einfach das beste Leben für deine Fellnase wünschst oder sie durch eine (chronische) Erkrankung begleitest.
Anstelle von..
◇ ..Leichtigkeit spürst du das Bedürfnis, immer alles im Blick zu haben – um bloß kein Risiko einzugehen.
◇ ..Vorfreude begleitet dich ein Gedankenkarussell aus „Was, wenn…?“ und dem Gefühl, immer noch mehr tun zu müssen.
◇ ..Nähe und Vertrauen spürst du manchmal nur Druck und Angst, etwas falsch zu machen.
Und dann ist da diese Stimme in dir, die sagt: „Du musst stark sein und weiter funktionieren.“
👉 Was, wenn es nicht darum geht, perfekt zu funktionieren – sondern darum, dich selbst in all dem nicht zu verlieren und eure gemeinsame Zeit wirklich mit Leben zu füllen?
Aufzeichnung inklusive. Einfach klicken, Daten eingeben & schon ist Dein Platz gesichert.
Wie auch schwere Zeiten wieder leicht(er) werden?
In dem du da ansetzt, wo du wirklich handlungsfähig bist und nachhaltig etwas für euch verändern kannst. Du musst nicht perfekt sein, um für dein Tier da zu sein. Und du darfst dabei auch auf dich achten – weil das euch beiden hilft.
♡ Du verstehst endlich, warum dich Krankheitsphasen und Sorgen so belasten – und kannst klarer sehen, was dir wirklich hilft.
♡ Du gönnst dir kleine Alltagsauszeiten ohne schlechtes Gewissen – und spürst, wie das euch beiden guttut.
♡ Deine Gedanken kreisen nicht nur um „Was wäre, wenn…“, sondern öffnen sich wieder für all das Schöne, das ihr noch gemeinsam erleben könnt.
♡ Du spürst wieder echte Verbindung – zu dir selbst, zu deinem Tier und zu Menschen, die dich und deine Sorgen wirklich verstehen.
Dieser Workshop ist dein erster Schritt in diese Richtung.
Schenk dir diesen Abend nur für dich – um ehrlich hinzuschauen und neue Klarheit zu gewinnen.
📅 Live mit Psychologin Kati Westendorf – empathisch, wissenschaftlich fundiert und ohne “Sieh einfach das Positive”-Quatsch mit Soße, der in der echten Welt nicht funktioniert. Weil es gar nicht darum geht, dass du ständig perfekt funktionierst, sondern darum zu verstehen, was die Freude im Zusammensein mit deiner Fellnase verschwinden lässt und wie du das verhindern kannst.
Jetzt deinen Platz für 0 € sichern – für mehr Leichtigkeit mit deiner Fellnase
Aufzeichnung inklusive. Einfach klicken, Daten eingeben & schon ist Dein Platz gesichert.
Deine Mini-Auszeit am Abend mit mir als Psychologin an deiner Seite
Manchmal reicht schon ein Perspektivwechsel und mehr Verständnis für das, was wirklich in dir arbeitet, damit es sich ein Stück leichter anfühlt. In unserem Workshop helfe ich dir, deinen Stress besser zu verstehen und erste neue Wege für dich zu entdecken – von denen auch deine Fellnase profitiert.
📹 Mit Aufzeichnung – ohne Stress, ohne Druck
Falls du nicht live kannst: Schau es dir einfach innerhalb einer Woche in deinem Tempo an. Live dabei kannst du mir jedoch deine Fragen stellen.
🧭 Wissenschaftlich fundiert aber nahbar und empathisch
Kein „Alles ist Licht und Liebe“-Geblubber. Sondern fundierte psychologische Ansätze, die dir helfen können, auch in Krisen gelassener zu bleiben und das Leben mit deiner Fellnase mit Leben zu füllen.
💬 Safe Space im Chat
Hier triffst du auf Menschen, die genau verstehen, was du durchmachst. Keine ungefragten Ratschläge, keine Rechtfertigungen. Ein ehrlicher Austausch mit Menschen, die genau wissen, wie sich diese Sorgen anfühlen.
Was du im Workshop für dich mitnehmen kannst:
♡ Verstehe, warum Krankheitsphasen dich emotional so fordern
♡ Erkenne den Kreislauf aus Sorgen, Schuldgefühlen und Stress und dass mit dir alles ganz normal ist
♡ Entdecke erste Strategien für mehr Gelassenheit, Verbundenheit und gemeinsame Freude
Aufzeichnung inklusive. Einfach klicken, Daten eingeben & schon ist Dein Platz gesichert.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wo du emotional stehst und was dir wirklich hilft, die Zeit mit deiner Fellnase wieder genießen zu können.
Hey, ich bin Kati von equinality
– und hab eine Schwäche für richtig gute Fortbildungen, schwarzen Nagellack und Dinosaurier. 🤭🦖
Als Psychologin und Emotionscoach begleite ich Pferde- und Hundemenschen durch ihre emotionalen Herausforderungen.
Equinality ist seit über 10 Jahren ein sicherer Raum für (vielfühlende) Tiermenschen wie dich.
Gemeinsam machen wir schwere Zeiten leicht(er).
Gerade die Zeiten, in denen meine Fellnasen krank waren oder deren chronische Erkrankungen mehr Betreuung brauchten, haben mich in der Vergangenheit mehrfach an meine Belastungsgrenzen – und darüber hinaus – gebracht. I feel you.
Was sich verändert hat? Die Einsicht, dass all unsere Bedürfnisse gleich wichtig sind und auch ich mir Pausen nicht erst verdienen muss. Ich durfte lernen, dass meine Selbstfürsorge meinen Fellnasen nichts wegnimmt – im Gegenteil. Wir stärken uns gegenseitig im Familienkörbchen und an der Heu(l)raufe und eins ist sicher: ich kann noch besser für sie da sein, wenn meine Ressourcengläser gefüllt sind. Und du kannst das auch.
Erwartungssicherheit für dich
Komm einfach, wie du bist – ohne Druck, ohne Muss.
♡ Wenig Technikerfahrung? Kein Thema. Der Workshop findet bei Zoom statt und du kannst einfach über einen Link beitreten.
♡ Zu spät dran? Macht gar nichts. Logg dich einfach ein, wenn es passt – du bist jederzeit willkommen.
♡ Mach es dir gemütlich. Ob im Deckenburrito, mit deinem Lieblingstee oder während deine Fellnase zufrieden neben dir schläft – dein Wohlfühlmodus ist hier ausdrücklich erwünscht.
♡ Nur zuhören oder im Chat mitquatschen? Beides ist absolut okay. Du entscheidest selbst, wie viel du im Chat mit mir und den anderen teilen magst.
Hier gibt einen sicheren Raum, in dem du dich so zeigen darfst, wie du bist – all deine Gefühle und Fragen sind willkommen.
Aufzeichnung inklusive. Einfach klicken, Daten eingeben & schon ist Dein Platz gesichert.
Du musst das nicht alles alleine mit dir herumschleppen.
Für die Gesunderhaltung deiner Fellnase hast du eine Bibliothek voll mit Wissen und Plänen. Aber wo bleibt der Raum für deine Gefühle?
Für deine Sorgen, deine Gedanken-Schleifen, deine Angst?
Wir sortieren gemeinsam ein bisschen davon – damit es sich nicht mehr ganz so wirr und schwer anfühlt. Und nein – dieser eine Abend wird nicht mit einem Schnips dein ganzes Leben verändern. Aber er kann dir Mut machen, weiterzugehen und dir zeigen, dass es okay und wichtig ist, dich damit auseinanderzusetzen.
Die Zeit mit deiner Fellnase kann sich wieder leicht(er) anfühlen, auch wenn die Herausforderungen bleiben.
Trag dich hier ein uns sei beim 0€ Workshop am 31.07. um 18 Uhr dabei
Du bekommst die Workshop-Infos direkt nach der Bestätigung deiner E-Mail-Adresse zugesendet. Zusätzlich schicke ich dir ca. 2x pro Woche psychologische Impulse in meinem Newsletters. Für den Versand der E-Mails nutze ich ActiveCampaign. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr Infos in der Datenschutzerklärung.